Bahan-bahan :
100 gram pepaya
50 gram wortel
1 sdm air jeruk nipis
1 sdm sirup gula
1 gelas air matang
Es batu jika perlu
Cara membuat :
Iris kecil-kecil (bentuk dadu) bahan wortel dan pepaya agar mudah hancur. Masukkan ke dalam gelas blender.
Tambahkan air putih matang, sirup gula kemudian proses sampai halus.
Tuang ke gelas saji, tambahkan air perasan jeruk nipis lalu aduk rata.
Agar lebih segar, sajikan dengan menambahkan es batu di atasnya.
Catatan :
Jika memungkinkan, pilih bahan wortel serta buah pepaya yang masih segar agar kandungan vitamin maupun nutrisi di dalamnya bisa didapatkan secara maksimal. Resep ini bermanfaat untuk mencegah sekaligus mengatasi penyakit jantung koroner.
0 komentar:
Posting Komentar